血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，若在这个范围，你的血糖并不高
高血糖是一种常见的代谢性疾病，它是指人体血液中葡萄糖浓渡过高的状况，正常状况下，人体胰岛素的分泌可以调理血液中的葡萄糖程度，将其维持在稳定的范围内。
但是，当胰岛素的功用受损或者胰岛素的分泌缺乏时，就会招致血糖升高，从而引发高血糖。
高血糖程度对身体各个系统和器官都会形成损伤，严重影响患者的生活质量，假如不加以控制和治疗，糖尿病会引发许多严重并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、眼病等。
中国作为世界上人口最多的国度之一，也面临着严峻的糖尿病问题，依据中国疾病预防控制中心发布的数据，截至2021年底，中国曾经有近1亿糖尿病患者，这个数字令人震惊，相当于每13个中国人中就有1人患有糖尿病，此外，还有大约5000万糖尿病患者未被确诊或未及时就医，这个数字愈加令人担忧。
血糖新规范已发布，不是3.9~6.1，若在这个范围，你的血糖并不高
国度卫生安康委员会发布了最新的血糖规范，这一变动惹起了普遍关注和讨论。
依据新规范，正常人的空腹血糖范围被调整为4.0~6.7 mmol/L，而非之前被普遍承受的3.9~6.1 mmol/L。这一新规范的发布引发了一些争议。
过去的规范关于糖尿病的诊断和治疗起到了重要作用，而新规范的设定可能会招致更多人被诊断为糖尿病，他们担忧，这将给医疗资源和糖尿病管理带来更大的压力。
但是，也有专家对新规范持支持态度，新的血糖规范愈加契合中国人群的特性，并能更精确地预测糖尿病的风险，此外，新规范的发布也有助于进步人们对血糖的注重水平，促进早期干预和治疗。
关于普通人来说，理解新规范的变化关于坚持血糖安康至关重要，在新规范下，血糖在4.0~6.7 mmol/L之间被视为正常范围。
假如血糖超越这个范围，可能意味着存在潜在的血糖问题，需求及时就医停止进一步检查和治疗。
空腹血糖规范还是饭后血糖规范
空腹血糖是指在早餐前8小时内未进食或摄入卡路里少于200千卡的状况下丈量的血糖程度。
饭后血糖则是指进食后1至2小时内丈量的血糖程度。
传统观念以为，空腹血糖规范是判别糖尿病患者的血糖控制状况的重要指标，这是由于空腹血糖程度遭到胰岛素的影响较小，更能反映出胰岛素分泌和胰岛素抵御的状况，依据世界卫生组织（WHO）的倡议，空腹血糖应该控制在3.9-5.6mmol/L之间。
但是，近年来的研讨标明，饭后血糖规范同样重要，这是由于饭后血糖程度与心血管疾病、糖尿病并发症的风险亲密相关。
大量的证据标明，高饭后血糖程度与糖尿病患者的心血管事情风险增加相关，因而，饭后血糖控制也变得越来越重要。
依据最新的研讨，饭后血糖应该控制在7.8mmol/L以下，但是，关于老年人和肾功用受损的患者，饭后血糖的规范可能略微放宽，控制在10mmol/L以下即可。
这是由于老年人和肾功用受损的患者更容易呈现低血糖的状况，过于严厉的血糖控制可能会招致低血糖的风险增加。
总结起来，空腹血糖规范和饭后血糖规范在糖尿病管理中都起着重要的作用，空腹血糖规范可以反映胰岛素分泌和胰岛素抵御的状况，而饭后血糖规范则与心血管事情和糖尿病并发症的风险相关。
因而，在血糖控制中，医生和患者应该综合思索两种指标，并制定出合适本人的血糖控制目的。