原标题：冬季糖尿病患者的血糖为什么居高不下？5大建议收好了！

冬季降温极快，大家都忙着保暖，但是也会不小心染上了某些疾病，或者影响某些疾病的改善。不少糖尿病患者表示，饮食方案照旧，质量方案依然，但是血糖却一直没有降，这是怎么回事？专家表示可分为5个方面，同时也给出了对0建议策，希望能帮助到广大糖友。

冬季气候冷得厉害，尤其是北方室外温度能低达零下30多度，这样的寒冬里，多数糖尿病患者都是待在温暖的室内，活动力明晃晃的减少，尤其是户外活动，同时减少了有氧运动，那么身体的能量储存太多，没怎么消耗，那么会导致体重增加，胰岛素抵抗明显，就会引起血糖升高。

由于天气太冷，很多糖尿病患者在冬天喜欢吃各种坚果和零食，却只控制主食没有控制零食，加上冬季进补的原则，导致每天的摄取量总是超标。

人类在进化过程中由于物质匮乏，出现饥荒的现象，为了应对饥荒而进化出“节约基因”，即秋冬储存能量，春夏动用体内储存的脂肪，保证体内重要脏器的能量供应。虽然现在进入物质丰富的时代，但是“节约基因”仍在继续发挥作用，多余的能量转为脂肪储存，导致体重增加，血糖升高。

血糖没控制好的原因也有可能是用药不当，主要是给药时间、给药方式、药物选择以及剂量不当等，都会影响血糖的控制。寒冷的天气里，可能会因胰岛素温度太低而引起皮肤收缩，导致胰岛素注射量不准以及胰岛素吸收减慢，引起血糖升高。

糖尿病合并感染是糖尿病最常见的病症之一，天气寒凉易着凉感冒，严重的话可能发展成支气管炎、肺炎等等。糖尿病并发周围神经病变时有可能会因为烤火而烫伤，容易感染。另外，尿路感染、盆腔感染等有可能出现应激状态，对血糖的控制不利。

冬季的确是糖尿病高发的季节，但是根据上述情况来加强自我控制，能够起到控血糖的效果。如果还是没有改善，那么应及时去医院寻求治疗帮助。