尚汇课堂｜探索情绪管理 打开心灵之门
2023年11月30-12月1日，尚汇未来新女性第40期进阶班《解密情绪管理，成就亲密关系》在北京圆满完成。
（尚汇教育供图，央广网发）
情绪是我们内心对外部世界的直接反应，它既可以是我们的朋友，也可以是我们的敌人，一个能即时充分释放情绪的人是不可能得抑郁症的，学习情绪管理，正视情绪是自身的一部分，不要抑制或否定自己的情绪，学会接纳和拥抱自己的情绪，才能实现内心的平静和成长。
于焕新 《心计划》全国千位导师培养计划共同发起人（尚汇教育供图，央广网发）
北京师范大学应用心理学博士于焕新老师将心理学、传统国学及人生体验融入课堂，通过各类小故事、小测试与大家互动，课堂轻松幽默，感染力极强，将大道理用浅显易懂的方式教授大家。
“你对世界最大的贡献,是让自己幸福起来。”每个人有三个自己，别人以为的自己、自己以为的自己、真实的自己，当三个自己不重合的时候，我们就开始和自己闹别扭，常常会因为觉得自己做不好而感到自责，所以，学会看清自己是每个人都要具备的能力，通过应用心理学知己知彼，认识自己的天赋、性格特质，理解她人，学会与伴侣、孩子建立和谐关系。
随着科技的发展，智能手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。而微信作为手机上的重要社交应用，它不仅仅是一个简单的通讯工具，更是为我们提供了广阔的社交圈子，让我们能够结识更多的人，拓宽视野。
在课程中，我们不仅学习了知识，还通过互动和实践等方式，体验了如何应用所学知识改善自己和她人的生活。
通过深入探讨数字心理学、房树人图画心理学和微信头像分析等内容，帮助学员们掌握解读自己和她人情绪的方法，更好地理解自己和她人的内心世界。通过感性互动的方式应用所学知识，课程为学员们打开了一个新的领域，通过所学的心理学工具更加了解自己，还可以成为她人的引领者，帮助更多的人，重新找回自己，重新点亮她们的生命之光。
王田田 尚汇未来新女性项目 主任、创办人 尚汇女子书院 院长
（尚汇教育供图，央广网发）
「尚汇」的课程，让大家在学习中找到了乐趣，在实践中看到效果。每一位女性都是一座宝藏，她们用自己的智慧和才华，在各自的领域闪闪发光。尚汇通过一站式女性特质的教育体系、媒体赋能、商业助力为女性提供全面的支持和帮助。让新女性的成长能够被传播、被看见、被认可、被支持。愿所有女性都能在这个充满挑战和机遇的时代中，找到自己的方向，勇敢地追寻自己的梦想和目标，都能从容应对未来挑战与变化，共同开启女性成长新视界。
扫描二维码查看更多精彩内容
（注：此文属于央广网登载的教育行业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）