岐黄护苗，培根铸魂丨大德路总院内分泌科团队走进校园开展“拒绝肥胖，从健康饮食开始”主题讲座
今年以来，广东省中医院大德路总院内分泌科团队不断探索传播中医药文化的新模式，开发适合校园传播的中医药研学课程。12月12日下午，团队再次走进朝天小学开展了“岐黄护苗，培根铸魂”中医药文化进校园主题活动，将中医药与儿童成长紧密结合，为儿童的健康成长保驾护航。
本次活动以“健康饮食”为主线，李秀铭主治医师给同学们进行了一节以“拒绝肥胖，从健康饮食开始”为主题的专题讲座。介绍青少年儿童肥胖的原因及危害，让同学们及时远离产生肥胖的因素。并邀请了多位不同身高、体重、体质指数（BMI）的小嘉宾一起上场互动，了解他们是否处于肥胖及日常饮食习惯，使小朋友们及时了解自己的身体与饮食情况。
讲座中还穿插了“看图辨食物”的游戏互动环节。首先是李医生向小朋友们介绍了食物的种类，以及十种常见垃圾食品，让小朋友们通过食物图片辨别哪些是属于哪种类型的垃圾食品，小朋友们边看边听边判断，看图后踊跃举手发言“薯片——油炸类垃圾食品、冰淇淋——冷冻甜品类垃圾食品”，还有小朋友说道“平常我可喜欢吃这些了，今天回去要告诉爸妈这些都是垃圾食品不适合我们吃”。通过孩子把健康的饮食习惯、生活方式传递给家长，共同践行健康生活。
讲座中也介绍了中医药在健脾消食方面的小妙招，如三星汤、新三星汤等，具有口感好、小儿接受度高、疗效好等优势。同学们纷纷反馈：家长平时也会煮三星汤给他们服用，味道很不错！看来中医药保健已渗透到日常的家庭生活中。
中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。面向中小学推广普及中医药文化理念，对于帮助青少年养成健康的行为方式和生活习惯、增进对中华优秀传统文化的认知具有重要意义。广东省中医院高度重视中医药文化进校园工作，也高度关注儿童的健康成长，致力于将中医药文化与儿童健康成长相互融合、协调发展，即做好文化传承，又将文化充分融入促儿童发展，真正做到文化自信。
供稿：广东省中医院大德路总院内分泌科
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责任编辑：宋莉萍