为进一步将“健康街区”专业优势资源转化为群众实惠，提高居民群众对健康生活的关注和认识，近日，徐汇区枫林街道针对不同人群开展了系列健康服务活动。

“‘健康中国 母亲行动’白玉兰上海行动——围绝经期 月经不调”健康科普活动在枫林街道社区党群服务中心举办，活动邀请到复旦大学附属妇产科医院教授王凌主讲，旨在有效提升中老年女性自我保健的意识。活动现场，王凌介绍了围绝经期的概念和症状，解释了雌激素缺乏给女性带来的远期危害，以及卵巢功能的最佳改善时期。针对围绝经期的调理方式，王凌指出，要养成良好的生活饮食习惯、控制体重、合理运动，如遇特殊问题要及时寻求医生的指导，通过专业的方式方法来改善更年期的症状。

讲座后，王凌带领上海市女医师协会的医护人员共同开展义诊活动，耐心为大家解答各种健康疑问，针对个体情况提出合理化的治疗建议和健康指导。“我一直担心的健康问题，今天经过医生的详细讲解，放心多了，这场活动很及时。”张阿姨高兴地说道。

正值暑假期间，复旦大学上海医学院的大学生志愿者们来到安康居委活动室，为安康居民区的亲子家庭开展了一场关于“青少年如何应对压力”的心理健康讲座。

志愿者首先通过“喝饮料觉察”练习，引导小朋友初识自身的压力，并让大家分析了压力的来源及表现。通过视频讲解、现实案例互动等方式，志愿者对小朋友的压力来源进行了科学分析。随后通过传授“着陆”练习，让小朋友们学习了常见压力应对措施以及情绪管理技巧，引导大家关注心理健康，勇于直面压力与情绪，以更加积极乐观的心态去面对生活与学习中的挑战。

中医+禁毒会擦出什么火花？近日，枫林街道在上海市针灸经络研究所开展了一场禁毒健康科普体验。活动特别引入了中医理疗知识，其注重从根本上调整机体失衡状态的理念，与禁毒康复所追求的身心全面康复的目标不谋而合。活动现场特别设置了艾灸体验区，在针灸所杨玲博士的指导下，志愿者们亲身体验了艾灸的魅力。随着温热之气在体内流动，带来了身心的放松与舒适，志愿者感受到中医药文化的博大精深，也为今后更好地参与禁毒工作提供了有力支持。

来源：上海徐汇