北京融科甲状腺医院的知名专家翟章锁主任受邀参加了《都市晚高峰》，与广大观众分享健康知识，并特别推荐了一款以天然草本为原料的代茶饮，旨在帮助人们在快节奏的生活中，轻松实现健康养生。

翟章锁主任以其深厚的医学造诣和丰富的临床经验，在甲状腺疾病领域享有极高的声誉。在节目中，他深入分析了现代都市人的生活习惯及其对健康的影响。他指出，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人忽视了健康饮食和适量运动的重要性，导致身体处于亚健康状态。因此，寻找一种简单、方便、有效的养生方式成为了当务之急。

针对这一现状，翟主任特别推荐了一款以麦冬、沙参、百合、枸杞等中药材为原料的代茶饮。这款茶饮不仅口感清甜，而且具有清热润肺、滋阴生津、养肝明目的功效。麦冬和沙参能够滋阴润燥，缓解秋燥带来的不适；百合和枸杞则能清心安神，增强人体免疫力。将这些中药材巧妙搭配，用开水冲泡，一杯既能解渴又能养生的代茶饮便应运而生。

在节目中，翟主任还详细介绍了代茶饮的制作方法和饮用注意事项。他强调，制作代茶饮时应选择新鲜、无污染的中药材，并根据个人口味适量调整原料比例。同时，饮用时间也很重要，最好在饭后半小时左右饮用，这样既能促进消化，又能充分发挥代茶饮的养生功效。

除了推荐代茶饮外，翟主任还分享了许多健康养生的小贴士。他建议大家在日常生活中应保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动，并保持良好的心态。此外，他还特别提醒都市白领要注意缓解工作压力，避免长时间熬夜和过度劳累。

翟章锁主任的精彩讲解和贴心建议，不仅让我们学到了健康养生的知识，更让我们感受到了来自医学专家的关怀与温暖。这款代茶饮不仅适合秋季饮用，对于缓解工作压力、改善亚健康状态也具有积极作用。

总之，健康是生命之本，养生是健康之源。在这个金秋时节，让我们跟随翟章锁主任的建议，用一杯滋润的代茶饮，为身体带来一份温暖和呵护。同时，也希望大家能够将养生融入日常生活的方方面面，共同迎接一个健康、美好的明天。

翟章锁主任专家介绍

翟章锁主任将中医文化融入甲状腺疾病的诊疗，在中医阴阳平衡学的指导下，以"补、针、敷、理、清、化、熏、养等多种手法进行综合调治甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本氏病、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺瘤等各类甲状腺疑难病症，特别是对于反复发作的甲亢以及长期服药得不到彻底治疗的甲减等甲状腺顽疾治疗效果显著，收到广大民众一致好评。

北京融科医院甲状腺特色诊疗——一站式服务，打破传统学科壁垒

一站式多学科诊疗能有效提高诊疗效率，减少了患者在不同科室之间的往返奔波，提高了诊疗效率。通过综合多领域专家的意见，制定科学、精准的治疗方案，确保诊疗质量。医院从门诊检查到科学诊断、再到预约手术、从术后康复到随访观察，形成了一站式服务流程减少了患者的等待时间和就医难度，提高了患者的就医体验与治疗效率。多学科协作促进了不同学科之间的交流和合作，推动了学科的发展和创新