牛奶是生活中非常常见的一种饮品，牛奶的营养价值非常高，尤其是其中的钙含量非常丰富，因此很多人补充钙质，想要防止骨质疏松，往往会选择喝牛奶。而牛奶也是我们生活中最为常见且便捷的补钙方式之一。

但是生活中却有这样一部分人，虽然每天都坚持喝牛奶，却还是会出现骨质疏松的症状，这是为什么呢？医生表示，有些人之所以每天坚持喝牛奶，还容易出现骨质疏松，或者是这些因素所导致。

1.补充的钙量不够

虽然每天坚持喝牛奶是一个很好的习惯，但是并不是说每天坚持喝牛奶，就一定能够保证每天摄入的钙含量足够了，能够防止骨质疏松。有的人就算每天坚持喝牛奶也依然会出现骨质疏松的现象，那就说明自己补充的钙的含量可能还不够。

一般来说，对于年轻人来讲，其身体对钙质的需求量和消耗量都较大，因此若是通过喝牛奶的方式来预防骨质疏松的话，可能没有办法保证，身体依然会处于缺钙的状态。

而对于稍微上了点年纪的人来说，虽然人体对钙质的需求量不如年轻人，但是能够被人体吸收和利用的钙量也不如年轻时候的状态，因此，只靠喝牛奶的方式补钙，也依然没有办法达到身体对钙质的需求，可能也会导致骨质疏松。

2.身体缺乏其他元素

人体之所以会出现骨质疏松，说明我们的骨骼不算健康，这种情况除了是因为体内缺乏钙质所导致的外，还有可能是因为体内缺乏一些其他的营养元素所导致的。

如维生素D，一般来说，若是人体内缺乏维生素D，就会直接影响到钙质的吸收和利用，因此，就算是每天喝牛奶，为身体补充了充足的钙质，也无法保证这些钙质能够被骨骼吸收和利用，进而也容易出现骨质疏松的症状。

3.身体的吸收能力比较差

有的人就是每天坚持喝牛奶依然会出现骨质疏松的症状，很有可能是由于身体的吸收消化能力比较差所导致的。

一般来说，有些人由于肠胃上出现了一些小毛病，所以肠胃功能会有所下降，这就可能导致肠胃对牛奶中的钙质吸收变差，当牛奶中的钙质无法完全被吸收消化时，不仅容易导致人体出现骨质疏松的现象，还有可能会导致出现一些肠胃类疾病，引起消化不良等症状。

总之，有些人就算每天坚持喝牛奶，却依然会出现骨质疏松的症状，其实也是能够理解的，这很有可能就是由于以上三个因素所导致的结果。

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