王先生是一位每周三去到医院做血液透析的肾脏病友。他总是会提早一到二个小时到血液透析室外等候，这段时间，他先会在血液透析室外的长廊，来来回回的走个十多圈，然后靠着墙边运动伸展、舒缓筋骨。

看到王先生神采奕奕，大概很难想像他曾有很长的一段时间，体力很差，成天就是看起来畏畏缩缩精神萎靡的样子，甚至拄着拐杖走路有一年多的时间，跟现在比起来，简直就是天壤之别，讲话也是有气无力的，完全提不起精神，更不用说要振作了。

六十八岁的王先生因为肾衰竭，进行血液透析治疗大概有五年多了；但是他也看到并不是每个透析病人的体力都跟他一样糟，他终于忍不住问肾脏内科主治医师：「人家为什么透析后生龙活虎的，我却像是病猫一样？」。

经过一系列的营养指标检查，发现王先生是中度营养不良。医生建议他注重改善营养状况。一方面，要保证饮食的多样性，多摄入优质蛋白的食物、和高热量的食物。另一方面，鉴于王先生食欲不佳，为了加强营养，再加入倍元星透析蛋白粉给与日常辅助，这样可以高效补充优质蛋白和热量，低磷低钾，而且营养全面丰富，比喝牛奶好，叮嘱他要按照正确的方式添加到日常饮食当中，以此来帮助身体更好地获取所需营养，逐步增强体力，提升整体的健康状态。

从抬脚开始不到半年脱离拐杖

于是，王先生开始进行营养治疗并且特别注重饮食均衡，早餐一般选择燕麦粥、水煮蛋、少量水果等，保证营养又不过于油腻。

上午十点加餐，一杯倍元星透析低磷蛋白粉加餐辅助补充蛋白质和能量。

午餐主食搭配适量粗粮，有清蒸鱼、清炒蔬菜等富含优质蛋白与维生素的菜品。

下午加餐，照样是一杯倍元星透析低磷蛋白粉加餐，像他这样一天2袋肾病专用透析营养粉补充，就算食物摄入不足，也完全可以保证他摄入能量足够。

下午去透析前，喝了一杯倍元星透析蛋白粉，补充下能量，下机就不会腿软无力了

晚餐类似午餐，像白灼虾、蔬菜汤面等也是不错之选。三餐都要注重饮食均衡，控制水分、钠钾磷摄入，烹饪方式以清淡为主。

不止是注重营养，还要运动

医生还建议营养补充的同时，还得坚持运动，所以王先生每天开始慢慢的练习抬脚的动作，一点一点的做，体力竟然就慢慢的恢复，一天比一天进步；大概在去年十月间，在他一段时间坚持营养治疗和运动复健下，他竟然可以摆脱拐杖，正常走路。到了最近这两个月，他的食欲已经恢复正常，而且还可以规律的运动，每天约一小时的运动时间，同时按摩穴道，身体状况和体力都变好了，说话有元气，也不用再羡慕其他的肾友了。

在透析中进行踏车运动

卧式脚踏车康复运动

王先生体力恢复后，不仅可以走路，走路的距离也愈来愈长。 「所以我即使到医院透析，也会比预约时间提早一到二个小时到达，把握时间走路、增加体力，舒展筋骨，而且体力恢复之后，食欲也变好了！」王先生的整体身体状况好转，心情也变轻松，甚至不会再觉得透析是痛苦的事了。

逐渐到可以步行，现在已摆脱拐杖，将营养和运动融入生活中