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糖尿病是一种常见的慢性疾病，严重威胁着人类的健康。根据国际糖尿病联合会（IDF）的数据，全球约有4.62亿成年人患有糖尿病，其中我国糖尿病患者数量高达1.14亿，位居全球首位。糖尿病不仅给患者带来了身体上的痛苦，还可能导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症，严重影响生活质量。因此，了解糖尿病的最新诊断标准和控制标准，对于糖尿病患者来说具有重要意义。

一、糖尿病的最新诊断标准

根据2017年美国糖尿病协会（ADA）发布的糖尿病诊断标准，以下三项中满足一项即可诊断为糖尿病：

1. 糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%；

2. 空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L；

3. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L。

需要注意的是，若出现典型糖尿病症状（如多饮、多尿、体重减轻等），且随机血糖≥11.1mmol/L，也可诊断为糖尿病。

二、糖尿病的控制标准

糖尿病的控制目标主要包括以下几个方面：

1. 血糖控制：糖尿病患者应将糖化血红蛋白（HbA1c）控制在≤7.0%的范围内，对于病程较短、预期寿命较长、无明显心血管疾病的患者，可考虑将HbA1c控制在≤6.5%以下。

2. 血压控制：糖尿病患者血压应控制在140/90mmHg以下，若患者伴有肾病或其他心血管疾病，血压控制目标应更为严格。

3. 血脂控制：糖尿病患者应降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，将其控制在2.6mmol/L以下，对于心血管疾病高危患者，可考虑将其控制在1.8mmol/L以下。

4. 体重控制：糖尿病患者应保持合理的体重，减少肥胖和代谢综合征的风险。

5.生活方式改善：糖尿病患者应戒烟、限酒，保持良好的作息习惯，增加体育锻炼。

三、你处于哪个阶段？

了解糖尿病的诊断标准和控制标准后，你可以对照以下阶段，判断自己目前所处的病情阶段：

1. 糖尿病前期：血糖水平高于正常，但尚未达到糖尿病诊断标准。此时，通过生活方式干预，有望逆转病情。

2. 糖尿病早期：确诊为糖尿病，但尚未出现并发症。此时，严格控制血糖、血压、血脂等指标，可延缓病情进展。

3. 糖尿病中期：糖尿病病程较长，可能出现并发症。此时，应在医生指导下，积极治疗并发症，控制病情。

4. 糖尿病晚期：病情严重，并发症较多。此时，需全面治疗，提高生活质量。

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