原创 为什么熬夜和996的人容易猝死？
创始人
2024-12-25 20:08:47
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为什么熬夜和996的人容易猝死？就是一个字：钙。大家知道，我们的心脏之所以能够一收一缩，规律跳动，就是在钙的控制下，钙离子涌入则心肌细胞收缩，钙离子泵出则心肌细胞舒张。
如果你连续加班，尤其是连续熬夜，使得心脏劳累，过度透支，对大脑和全身细胞器官供血氧能力下降，那怎么办？人体只好分泌肾上腺素，肾上腺素打开心肌细胞上所有的钙离子通道，大量的钙涌入心肌细胞，从而大大加强了心肌细胞的收缩能力，也就增强了对于大脑和全身细胞器官的供血氧能力。
很显然，长期熬夜会透支心脏，因为夜晚是把心肌细胞内多余的钙泵出去。如果这些多余的钙泵不出去，会怎样？钙是引发肌肉收缩的，如果不及时把这些多余的钙泵出去，钙逐渐累积在心肌细胞内会引发高强度的痉挛，也就是心脏抽筋。于是更多的钙涌入他的心肌肌浆网，引起心肌更强烈的收缩。
然后，心肌细胞内的钙泵拼了命运作，想把多余的钙泵出去。无奈，疯狂大量的钙不断涌入心肌细胞，最终钙泵劳损，失去工作能力。钙泵一旦停止工作，几秒内高钙引起的心肌痉挛就发生了，五分钟后，由于心肌缺血死亡了。
能够把钙泵都累坏，许多人却浑然不知。可见，老百姓根本不是缺什么健康观念，他们是不懂具体的知识点。我这里说的钙并不是指你去医院检测血清里的钙含量，而是指心肌肌浆网内的钙，这个钙才是要命的。
当然，这里面存在先天差异，有的人先天钙泵活性超强，这种人熬夜50年都没事。另外，钙泵也随着年龄的增长而活性下降，所以年轻时熬夜七年可能没事，中年时熬夜七天可能就猝死了。
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