原标题：枸杞与它“好兄弟”，连喝一周，做生猛小老虎

人到中年不得已，常在杯中泡枸杞。

枸杞在生活中较受欢迎的食材之一，在《神农本草》中记载，属性温、味甘，归肝、肾二经，含有丰富的天然植物醇元素，能补肝肾、明目等。

通常会泡水、生吃、煲汤等方法来食用枸杞。中医认为单一的食用枸杞，很难发挥它的用处，只要正确搭配，才能激发它的潜能。

今天，我们聊聊，男人生活中出现肾虚方面的事情，如何运用枸杞呢？

提高枸杞，就不得不说它的一味好兄弟，连喝一周，做生猛小老虎，它就是大名鼎鼎的（zi）矷山参，很多人第一次听说，它究竟有何独特之处呢？

早期《神农本草》中对于矷山参是这样描述的，属性温、味甘、微苦，归脾、肝、肾三经，含有的植物醇锌、锰以及皂苷等元素最具代表性，适用于男性方面的问题，如肾虚引起的萎谢、时间不够、腰腿疼以及前列腺的初期肿胀等问题。

现在生活压力大，很多人熬夜加班已经成为一种常态，加上不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、泡吧等都给肾脏埋下了隐患。

不过，大家意识还是比较强的，时常会用食物来补充这方面的不足，吃过的东西可谓是五花八门，最后却是竹篮打水，一场空的局面。

前段时间非常火爆的一句话，最好的食材，常用最简单的烹饪方法；而我认为这句话非常的有几分道理，我们的肾脏好比汽车的“发动机”，若肆意拆开后，清洗等都会给影响它的功能，只要定期维护，加满油就可以让它奔跑。

男人的私藏方，简单的食材组合，就能从根本上解决问题，准备枸杞15粒、矷山参3克、黄精5克；注入开水后，直接焖泡即可，生活质量会大大提高。（据说六旬后，都可以来2次）！

对于枸杞的用法，今天就写到这里，希望大家用笔记下，不过要注意的是，选择枸杞的时候，要选用白茬枸杞，它的含量是普通枸杞的10倍，另外水温也不要过高，防止营养被破坏或流失。

好了，对于枸杞的用法，若有好的意见，可以留言下方，参与讨论。