原标题：猪肉加一宝，常吃大肚子平了，子宫也好，人更显年轻！

猪肉加益宝，常吃，肚子平坦，子宫痊愈，更年轻！

猪为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素（有机铁）和促进铁储存的半胱氨酸，可以改善铁缺乏症。猪肉细嫩，味道鲜甜。具有净化肠胃、生津、补肾气、清热之功效。主要用于治疗发热、口渴消瘦、肾衰竭、产后贫血、干咳、便秘、补虚、食中等症。滋阴、润燥、养肝、养肤、利小便、止渴。

鹌鹑蛋的营养并不比鸡蛋差。它们富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素A、维生素C、铁、磷、钙等营养成分，能补气血。肌肉和骨骼都会变得强壮。功效：补气血、治疗风湿、强筋骨。鹌鹑蛋含有完整的氨基酸，富含磷脂、激素等人体必需的元素。铁、核黄素和维生素A的含量是同等大小鸡蛋的两倍。

鹌鹑蛋肉丸的制作方法

1 准备好主要材料。将葱、姜捣碎，放入葱、姜水中浸泡。胡萝卜去皮并清洗。

2个鹌鹑蛋冷水煮沸

3、瘦猪肉去掉筋膜，切成厚片（这次肉多一点，最后还会剩下一些）

4. 将肉片放入烹饪杯中，加入大蒜和 3 汤匙果汁。

5 用绞肉机搅拌均匀

6 将取出的面团切成小块

7、取一个大碗，打散蛋黄（蛋黄留在另一个碗里备用），加入蛋黄、2汤匙水、面包屑、盐和肉末，用手拌匀，顺时针搅拌直到达到阻力。

8 鹌鹑蛋去皮，胡萝卜切厚片（此时蒸锅里放水，在抽屉上擦少许香水，放入胡萝卜）

9 手沾水，取一块肉饼擀成圆饼，养成小燕窝，放入鹌鹑蛋，擀成圆形。

10 将肉放在胡萝卜上，盖上锅盖，煮 30 分钟。

11.煮25分钟后，打开盖子，将蛋黄液倒在肉丸上。