生姜和此物搭配，祛湿排毒，调经暖宫，子宫干净了，体重慢慢降！_健康养生

创始人

2024-10-29 01:07:20

生姜配伍可祛湿解毒、调经暖宫。子宫会干净，体重也会慢慢减轻！

生姜中的维生素一旦进入体内，就能产生一种抗氧化酶，可以强力对抗氧自由基，比维生素E强得多。因此，食用生姜可以抗衰老，老年人常吃生姜可以去除“老年斑”。生姜提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢和交感神经反射性兴奋，刺激血液循环，刺激胃功能，具有健胃、止痛、发汗、解热作用。

蘑菇中含有粗纤维、半粗纤维和木质素，人体难以消化。它们可以维持肠道内的水分平衡，吸收剩余的胆固醇和糖，并将其排出体外。适用于便秘、结肠癌、动脉硬化、糖尿病等。预防。它们都非常有用。蘑菇富含蛋白质，脂肪含量极低。无论是汤还是蘑菇菜，味道都很棒，可以说是高级食品。

香菇姜汁蒸鸡的准备：

1. 带骨鸡肉切小块，蘑菇洗净切两半，姜切片，蒜去皮。

2.将鸡块与腌料拌匀，腌制20分钟。

3、锅中放入1茶匙油，加入姜片、蒜片、八角炒香。不需要搅拌太久。

4. 转中火，加入鸡块翻炒。

5.炒至鸡肉收缩。

6.加水，水量只需鸡块的80%即可，水不要太多。

7、大火煮开后，盖上锅盖，小火煮5分钟左右。

8. 加入香菇、老抽、砂糖、白胡椒粉和味精，盖上锅盖煮。

9、小火煮至汤几乎收干，即可起锅。最后我们可以加入葱花作为装饰。

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