德叔医古 | 产后身痛又怕冷 补气养血散风寒
创始人
2024-10-29 01:12:46
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张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长
高女士所患的疾病中医称“产后风”，是女性产后常见病、多发病，与产后调护不慎、休息失常、劳倦过度、饮食失宜等密切相关。冬季冷空气频繁，风寒之邪盛行，更容易引发该病。冬季抵御风寒、保暖是重点。穿衣要注意“顾两头护中间”，即做好头、腹背、足的保暖，在室内开窗通风或者外出时，可加穿贴身的棉毛背心，戴好帽子和围巾，穿保暖的鞋袜。还可以通过艾灸气海穴、血海穴、涌泉穴，温阳散寒，调和气血。操作时将点燃的艾条置于离皮肤2～3厘米处熏灸，每个穴位灸10～15分钟，每周灸两三次。
羊肉400克，当归15克，党参15克，红枣（去核）4或5枚，枸杞15克，生姜3-5片，精盐适量。
补气养血，温阳通络。
诸物洗净，羊肉切块，放入沸水中焯水；将上述食材放入锅中，加清水1750毫升（约7碗量），大火煮沸后改小火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为两三人量。
供稿：羊城晚报记者 林清清
执行编辑：岭南甄氏杂病流派传承工作室
张忠德全国名中医工作室
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
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