原标题：鳝鱼虽然好吃又营养，但是这几类人一定要少吃，不要贪嘴！

相信很多人都吃过黄鳝，

喜欢吃的人都赞不绝口。

但是以下这几类人，

一定不能多吃！

那么究竟是哪些人呢？

一起来看下去！

鳝鱼不适合的食用人群

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1、高脂血症患者需要谨慎食用鳝鱼。

虽然鳝鱼富含有益的不饱和脂肪酸，但它的胆固醇含量也相当高。高脂血症患者的血液中已经有过多的脂肪，再大量食用含有高胆固醇的食物，可能会使血液中的脂肪含量继续增加，加重血管堵塞的风险。

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2、高尿酸血症和痛风患者也需要对鳝鱼的食用持保守态度。

鳝鱼中含有较高的嘌呤，这是一种可以在人体内转化为尿酸的物质。高尿酸血症和痛风患者的体内尿酸排泄困难，如果食用过多鳝鱼，可能导致体内尿酸水平上升，引发痛风发作。

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3、怀孕期的妇女。

虽然鳝鱼的优质蛋白质和丰富的营养物质对胎儿的发育有好处，但是鳝鱼的高蛋白质和高胆固醇可能对怀孕期妇女产生不利影响。高胆固醇可能增加患上妊娠期高血压的风险，而过多的蛋白质摄入可能使肾脏负担加重。

虽然鳝鱼是一种营养丰富的食物，但并不适合所有人群。在食用鳝鱼时，应该考虑个人的健康状况和饮食习惯。尤其是对于有高脂血症、高尿酸血症、痛风等疾病的患者，以及怀孕期的妇女，应该在医生或营养师的建议下食用鳝鱼，避免因食用不适当而对健康产生不利影响。

文章来源于：不良嗜好戒断师