原标题：改善便秘的秘密武器！便秘星人必备，一出场就是王炸！

这段时间的流感大爆发许多人都出现了“中招”的情况，感冒发烧嗓子不舒服，身上没力气缺乏运动，这也导致许多人出现了便秘的情况。面对这种情况不仅要多饮一些汤汤水水，适当的运动，也需要多食一些促进胃肠蠕动的食物。

By 豆果美食达人 y圆子y

今天，豆果美食达人@APIX轻日式生活 教大家做黄豆猪脚汤，黄豆里含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。而猪脚也是滋补佳品，蛋白质高，适量食用有利于人体的健康。

By 豆果美食达人 APIX轻日式生活

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· 食 材 清 单 ·

· 做 法 ·

猪蹄洗净烧掉表面的余毛，

清洗砍小块。

黄豆浸泡发大，清洗两遍。

将猪蹄冷水下锅，

加入姜片、葱结、料酒，大火烧开，

焯水捞出温水洗净浮沫。

把所有食材放入电压力锅里，

倒入适量热水，

选择炖汤功能，时间设定为40分钟，启动即可。

软烂可口，汤汁鲜美。

「你还有什么黄豆猪脚汤的做法呢？」

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