在当今这个数字化时代，网络如同一张无形却紧密交织的大网，将人们紧密相连。然而，网络暴力这一 “毒瘤” 却时有滋生，给无数人带来伤痛，所以拒绝网络暴力、规范网络行为刻不容缓。

首先，在认知层面要深刻意识到网络暴力的危害。网络暴力绝非简单的言语冲突，它能像利刃一般，轻易划破他人的心灵防线，对受害者的心理健康造成极大摧残。许多人在遭受铺天盖地的恶意谩骂、诋毁后，陷入抑郁、焦虑等精神困境，甚至产生轻生的念头。同时，它还可能对受害者的现实生活产生负面影响，如导致失业、学业受阻、人际关系破裂等。了解这些危害，是从源头上拒绝网络暴力的关键。

在言语表达上，文明是必须坚守的底线。无论在何种网络场景下，都要克制情绪，摒弃污言秽语、攻击性的言辞。当参与热点话题讨论，或是在评论区发表见解时，即便与他人观点针锋相对，也应以理性平和的方式阐述，通过摆事实、讲道理来沟通，而非凭借一时意气，出口伤人。例如在某部影视作品引发争议时，观众们有的喜欢，有的批评，但文明的交流应是分析剧情优劣、表演功底，而非对演员进行人身攻击，辱骂其长相、演技，给对方带来不必要的伤害。

面对不确定的信息，务必保持怀疑态度，做到不轻易相信，更不随意转发。在信息爆炸的时代，谣言往往打着 “爆料”“真相” 的幌子四处乱窜。一条毫无根据的谣言经多人转发后，会呈几何倍数扩散，引发公众恐慌，而后续辟谣的声音却常常被淹没。若每个人都能在转发键按下之前，冷静思考、核实信息来源，就能截断谣言的传播链条，避免无辜者受牵连，减少网络暴力滋生的土壤。

再者，尊重他人隐私是网络行为的基本准则。绝不参与人肉搜索等侵犯他人隐私的行为，即使对他人的行为不满，也不能以挖掘并曝光其个人信息作为 “惩罚” 手段。隐私是每个人最后的安全防线，一旦被攻破，受害者将陷入极度的不安与恐惧之中。比如某一事件当事人因被人肉搜索，家庭住址、电话号码泄露，不断接到骚扰电话，生活完全被打乱。

最后，当目睹网络暴力行为发生时，不能做冷漠的旁观者。要敢于挺身而出，或向平台举报，或委婉劝阻施暴者，为受害者撑起一把保护伞。只有每个人都成为网络文明的守护者，汇聚成强大的力量，才能彻底铲除网络暴力这一顽疾，让网络空间重回清朗，真正成为人们交流知识、分享快乐的精神家园。

原标题：《【永平e评】拒绝网络暴力 规范和约束网络行为》

阅读原文

本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

Android版

iPhone版

iPad版

沪ICP备14003370号

沪公网安备31010602000299号

? 2014-2025 上海东方报业有限公司