原标题：护理科普 | 隐藏在肠道里的“小地雷”

最近朋友跟我诉苦：前几天大便频繁，出门还得做计划，就怕半路没有卫生间。这两天的生活、饮食和之前没有什么区别，却又便秘了，有时候还伴有少量鲜血。来到医院就诊后，医生考虑是肠息肉，需要进一步检查与治疗。“什么是肠息肉？” 朋友一时间害怕的不行。

遇到问题别慌张，作为一名消化科的护士，今天我就来给大家分享一些有关肠息肉的小常识吧。

图片来源：南京远大中医院

肠息肉是从结肠黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变，人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉比较少，在未确定病理性质前均称为结肠息肉。

按照数量的不同，可分为单发性息肉、多发性息肉；根据病因或组织类型的不同，又可分为炎症性息肉、增生性息肉、腺瘤样息肉、错构瘤样息肉等。

为什么会

时而腹泻、时而便秘呢？

这是因为肠道息肉可能生长在肠道内壁，持续不断地对肠道产生刺激，促进蠕动，导致拉肚子情况的出现。同时，在排便过程中，肠道息肉也会成为阻碍，出现排便困难等类似便秘的问题。

肠息肉的诱因

01 饮食习惯不良的人群：

长期保持高脂肪、高蛋白、低膳食纤维（如蔬菜、水果、粗粮吃得少）的饮食结构易增加肠息肉的发生。

02 微量元素缺乏的人群：

叶酸、钙、维生素 D 的缺乏，在息肉的形成过程中会促进肠细胞过度生长，易引发肠息肉。

03 存在肠道炎症性疾病的人群：

比如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病、血吸虫病等，会使原有的肠息肉增加并出现新的息肉。

04 有家族遗传史的人群：

部分肠息肉有遗传倾向，具有家族聚集性。

05 其他因素人群：

与超重、高胆固醇、高甘油三酯合并糖尿病等内在因素有关。同时，抽烟时间长、过度饮酒是发生结直肠腺瘤的高危因素 。

肠息肉有哪些临床表现？

表现为间歇性便血或大便表面带血。患者自觉有里急后重感，存在排便异常，可能出现便秘症状，也有可能排便次数增多。

少数患者可有腹部闷胀不适，隐痛等症状。伴发出血者可出现贫血，出血量较大时可出现休克状态。

肠息肉有哪些检查方法？

01 直肠指检：

医生在直肠指检时用手检测，可触及光滑、柔软的结节，通常适用于直肠中段和下段的息肉。

02 内镜检查：

内镜检查是诊断肠息肉的常见方法，可以直接观察到病灶位置、大小以及形态。

03 大便隐血试验：

多数病人会出现隐性失血，此时可以做大便隐血试验，完善诊断依据。

发现肠息肉后的注意事项

01 定期复查：

凡已经明确肠息肉的患者应定期复查肠镜，防止息肉长大、再生或癌变。

02 关注大便变化：

当患者大便形状异常、排便习惯改变，有腹泻、便秘交替症状，粪便中有血液相混，或者以黑便的形式出现都需要关注。

03 调整饮食习惯：

戒烟酒，控制辛辣、油炸、油腻、及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素饮食导致便秘。

04 适当运动：

适度锻炼可以促进肠蠕动，粪便在肠内停留时间减少，对肠黏膜的作用也会减少，从而导致息肉发生率、复发率下降。

生活中我们要养成良好的生活习惯，增加对排便次数、大便形状、颜色的观察，这有助于我们提早发现肠息肉。如果您还有需要了解的情况，请关注我们的公众号，或者来消化科门诊咨询就诊，我们将为您的健康保驾护航！

文 / 消化科 王南

编辑 / 宣传中心

作者简介：

王南：北京老年医院消化科主管护师，从事消化科临床护理工作17年，现担任科室护理表格质控组组长及主班工作。

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