资料来源

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2017年，63岁的吴亮从二十年前就染上了吸烟这个坏消息，退休后更是加剧，他手指间总是夹着一支烟，烟圈随着他干咳声缓缓升起。饮食上也从未过多注意，总是偏爱那些油腻的红烧肉和煎炸的鱼，即便妻子多次提醒，他也从未觉得有何不妥。

从七月初开始，吴亮就发现自己的身体出现了难以言说的变化，甚至连上厕所都变成了一件难事。他时常感觉下腹部隐隐作痛，尿意频频，但站在马桶前，尿液却像被卡住一样，只能滴答滴答地挤出来。尿液细如线，有时甚至需要用力才能排出，因此马桶周遭都被他弄得一塌糊涂，妻子嫌恶的神情也越发明显。

男人无论到了多大年龄，对于这方面的事情总是十分在意，为了改变现状，找回自尊心，吴亮决定通过锻炼来改善。他每天都会抽出一小时左右来进行深蹲和爬楼这样的下肢运动，期盼能促进血液循环，改善前列腺的状况。

下肢锻炼，尤其是深蹲和爬楼，能够增强盆底肌肉的力量，促进血液循环，对于前列腺健康有一定的积极作用。这些运动有助于改善前列腺的血液供应，减轻炎症，对于提前应对和改善前列腺疾病有一定的帮助。然而，对于吴亮这样的老年人来说，锻炼需要适度，过度的锻炼可能会适得其反。

坚持了将近一个月后，吴亮排尿困难的情况的确有所好转，每次站在马桶前都感觉顺畅了不少。但好景不长，约莫过了两周后，吴亮就发现自己的症状再次开始家中，除了排尿困难外，尿频和尿急的问题变得更加严重，有时甚至来不及跑到厕所就尿湿了裤子。事已至此，即便吴亮再不愿意，最后还是选择在妻子的陪伴下前往医院。

医生通过直肠指检和前列腺特异性抗原（PSA）测试，怀疑他可能患上了前列腺癌。进一步的影像学检查结果显示，前列腺体积增大，边缘不规则，内部有多个低回声区，提示可能有肿瘤的存在。

得知这一结果的吴亮害怕得浑身颤抖，医生见状连忙安慰道，现在还不能确定，吴亮也只能怀着侥幸心理接受了前列腺活检。穿刺结果显示，他的一部分前列腺组织中发现了癌细胞，确诊为前列腺癌。这一结果如同晴天霹雳，直直打在吴亮和妻子的脑门上，两人都陷入了短暂的沉默。

随后吴亮的妻子立即为他办理了住院手续，医生也制定了详细的方案，包括手术、放疗和荷尔蒙疗法。经过一段时间的处理，吴亮的病情有所好转，疼痛减轻，排尿困难的症状也有所改善。虽然住院过程中吃了不少苦头，但看到病情的改善，肿瘤消失殆尽，他觉得一切都值得。

经过不懈努力，吴亮终于达到了出院标准，在医院受尽磨难的吴亮下定决心一定要战胜癌症，再也不会重蹈覆辙了。回家后的他严格遵循医嘱，调整饮食，戒烟戒酒，定期复查。在家人的鼓励和支持下，他保持积极乐观的心态，坚持适度的锻炼。在之后一年内的3次复查中，结果都显示病情十分稳定，没有进一步恶化或复发转移的迹象，但吴亮丝毫没有松懈，反而更加坚定了战胜病魔的信心。

直到2018年年底，吴亮这才发现自己的身体出现了一些不寻常的变化，最开始只是食欲受到波及，看见荤腥重一些的食物就直反胃。随着时间一天天过去，吴亮的右上腹也开始隐隐作痛起来，食欲更加下降，不仅身形瘦了一大圈，整个人也郁郁寡欢，完全提不起力气。

恰好赶上复查，吴亮便决定一起查查，结果却几乎让他晕了过去。影像学检查结果显示，他的肝脏内出现了多个不规则的低密度灶，这些病灶在增强CT扫描中显示出不均匀的强化模式。根据检查报告，这些病灶被认为是转移性肿瘤的可能性很高。具体的影像结果表明，肝脏的多个区域受到了波及，最大的病灶直径达到了3厘米，且部分病灶边缘模糊，提示肿瘤可能仍在进展中 。

考虑到他的病史，医生怀疑吴亮出现了前列腺癌骨转移。吴亮听后如遭雷劈，躺在病床上的瞬间崩溃，泪水不断向外涌，他无法接受这一噩耗，紧紧地攥着大夫的手不停询问：“大夫，怎么会癌症转移呢？我平时不抽烟不喝酒，不吃油腻高糖食物，我这都快坚持5年了，每年复查结果都是正常的，上次你还告诉我马上就要看到抗癌胜利的曙光了，怎么会突然之间就发生了骨转移呢？”

大夫听后也一头雾水，确实之前吴亮的每年检查报告都显示正常，而且即使随着疾病正常发展，也不会如此快速，这才离上次复查时间过去了不到半年。那么是什么原因引起癌症的复发和转移？

带着疑惑，大夫与吴亮进行了一番详细的病情复盘，终于找到了真相。大夫忍不住叹息道：“一切都是有迹可循的，虽然你的复查结果和生活方式都很好，但是你在日常生活中却忽略了这1件事，为你癌症复发和转移埋下了隐患。有前列腺疾病或前列腺癌的患者一定要注意这1件事，不然忽略它们可能会加快疾病进展，甚至还可能引起癌变……”

虽然吴亮在患病后彻底戒了烟，连二手烟都没再接触过，但他却忽视了三手烟的危害性。三手烟是指吸烟后残留在室内物体表面的烟雾污染，比如衣服、墙壁、地毯、家具，甚至是吸烟者的头发和皮肤。

吴亮家的墙壁在这么多年的摧残下，已经累积了数不清的三手烟，这些残留物可以存在数天、数周甚至数月，并且可能会重新释放到空气中，或者通过皮肤进入人体。

三手烟的特点是难以通过通风或清洁来消除，它像一个隐藏的健康杀手，悄悄地波及着我们的健康。三手烟对人体的危害途径多样，包括通过呼吸吸入肺部、与被污染的物体接触后经手到口的途径摄入，以及通过皮肤吸收进入体内。

研究表明，三手烟中的化学物质如尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可以生成烟草特有的致癌物亚硝胺，这些物质一旦进入人体，可能会引起基因突变。特别是对儿童来说，因为他们的活动习惯使得他们更容易接触到这些污染物，因此受到三手烟的波及更大。

前面已经提到过，三手烟可以长时间存在，其中的化合物，如尼古丁，会与空气中的亚硝酸反应生成强致癌性的亚硝胺。这些致癌物一旦进入人体细胞，可能会引起基因链断裂或碱基氧化，引起基因突变，而基因突变是许多疾病，尤其是癌症发生的重要原因。因此，三手烟通过引起基因突变，可能增加前列腺癌复发和转移的概率。

吸烟不仅与前列腺癌的高格里森评分、高肿瘤分期和包膜外浸润相关联，而且有证据表明它在生化复发和癌症特异性死亡率中发挥作用。吸烟者患晚期疾病和低分化癌症的概率高于非吸烟者，并且疾病进展的可能性更高。

此外，吸烟与前列腺癌处理后的疾病复发有关。这意味着吸烟可能通过促进前列腺癌的侵袭性和复发性，增加了前列腺癌复发和转移的概率。戒烟10年以上可以降低这些概率，这表明吸烟对前列腺癌预后有显著波及。因此，避免三手烟的暴露，特别是在处理后的恢复期，对于降低前列腺癌复发和转移的概率至关重要。

（注：《回顾：青岛老人患前列腺癌，术后3年肝转移，他的经历，值得反思》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）