在繁忙的生活节奏中，我们往往忽视了胃部的健康。而有一种名为幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，简称H. pylori）的细菌，正悄悄威胁着我们的胃健康。作为中国近半数人口感染的“隐形杀手”，幽门螺杆菌究竟是何方神圣？又该如何有效防治呢？

一、幽门螺杆菌：胃内的“不速之客”

幽门螺杆菌，一种藏匿于胃内的细菌，以其独特的生存能力，在胃黏膜上“安营扎寨”，引发炎症，成为诸多胃部疾病的“幕后黑手”。

二、感染途径：生活中的“隐形陷阱”

幽门螺杆菌的传播途径多样，令人防不胜防。未处理的水源、受污染的食物、亲吻或共用餐具等亲密接触，以及拥挤和卫生条件差的环境，都可能成为其传播的“温床”。家庭中一旦有人感染，其他家庭成员感染的风险也明显增加。

三、症状多样：易被忽视的“警示信号”

幽门螺杆菌感染者的症状各异，多数人无明显不适，而部分人则可能出现腹痛、腹胀、频繁打嗝、恶心、食欲减退等消化不良症状。口臭、口苦也可能是其“蛛丝马迹”。这些症状虽不起眼，却可能是胃部健康的“警示信号”。

四、相关疾病：从胃炎到胃癌的“步步惊心”

幽门螺杆菌的长期感染，如同一把“慢性毒药”，可能引发慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，甚至演变成胃癌。它已被世界卫生组织列为一级致癌物，与不明原因缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜等疾病也息息相关。

五、科学检测：精准揪出“隐形杀手”

碳13尿素呼气试验，作为目前最常用且准确的检测方法，以其快速、无痛苦的特点，成为检测幽门螺杆菌的首选。粪便抗原测试和内窥镜检查也是重要的检查手段，为不同人群提供个性化的检测方案。家庭成员中一旦有人确诊，建议其他家庭成员也接受筛查，“以家庭为单位防控幽门螺杆菌感染”是阻断幽门螺杆菌感染和传播的重要策略。

六、根除治疗：遵医嘱，科学用药

一旦感染幽门螺杆菌，切勿慌张。听从医嘱，进行根除治疗是关键。通过服用抑制胃酸的药物（PPI）、两种抗生素及铋剂，连续用药10至14天，根除率可达九成以上。治疗后4-6周需复查碳13尿素呼气试验，确保根除效果。部分人群可能出现菌群失调，需进一步调理。

七、预防再感染：生活习惯至关重要

根除治疗后，仍需警惕再次感染。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后彻底洗手；避免摄入可能被污染的食物；确保炊具和餐具清洁，使用公筷分餐，在外就餐时注意餐具消毒。这些看似简单的措施，却是守护胃健康的重要防线。

幽门螺杆菌虽“隐形”，但只要我们科学认识、积极防治，就能有效守护全家胃健康。让我们从点滴做起，为胃部健康筑起一道坚实的防线！

通讯员 舒玉锋