天气越来越冷，建议常吃5道菜，驱寒暖身增强免疫，健康过寒冬
导语：天气越来越冷，建议常吃5道菜，驱寒暖身增强免疫，健康过寒冬
大雪过后，天气格外冷了，一定要注意保暖，该捂的地方要捂好，不要轻易着凉。除此之外，还要在饮食上多调整，常吃些温补的食物，让身体保持温暖。
具体吃些什么好呢？天气越来越冷，建议常吃5道菜，驱寒暖身增强免疫，健康过寒冬！快来看看吧，越是天冷越要吃，赶紧给家人安排上。
一、红枣桂圆银耳汤
做法：
银耳放进碗中，加水浸泡两个小时。泡过后去掉根部，银耳清洗干净，再撕成小朵。花生米浸泡两个小时。
红枣、桂圆肉洗净。
接着将银耳放进锅内，再放入红枣、桂圆肉，煮开后转小火，炖到银耳出胶。
最后放入冰糖或者红糖，搅拌至化开，就可以盛出食用了。
二、芙蓉山药羹
做法：
山药清洗干净，去掉外皮，再剁成泥状。香菇洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，切成小丁。青菜叶洗净，切碎待用。鸡蛋打进碗中，搅散待用。
锅内加油，烧热后放入香菇、胡萝卜，炒两分钟，再倒入适量清水，大火煮开。
接着放入山药泥，搅拌均匀，再继续煮五分钟。
最后淋入蛋液搅拌均匀，加入菜叶搅拌均匀，再加盐、鸡精调味，就可以出锅了。非常好喝，你没吃过一定要尝尝呀。
三、南瓜蒸排骨
做法：
排骨剁成小块，浸泡半个小时以上，再反复换水清洗干净，沥干水分。
排骨放进碗中，加入蒜末、盐、豆豉碎、生抽、淀粉抓拌均匀，再加一勺油搅拌均匀，腌制半个小时以上。
南瓜去掉外皮和内瓤，再切成小块，放进盘内摆好。
排骨腌制后，放在南瓜上，再入锅蒸半个小时，就可以取出来食用了，美味又滋补，非常不错。
四、蒸小米肉丸子
做法：
猪肉冲洗干净，切成小块，放进绞肉机，打成泥状。香菇、胡萝卜洗净，剁成碎末状。
肉馅中放入盐、白糖、生抽、蚝油、姜蓉、蛋清搅拌均匀，再加入少许淀粉水搅拌上劲。
接着放入香菇胡萝卜碎搅拌均匀，再搓成几个小肉丸。小米提前浸泡四个小时，泡好后沥干水分。
最后给肉丸裹满小米，再放进锅内蒸半个小时，就可以取出来食用了。香而不腻，非常好吃，大人孩子都适合。
五、红烧羊肉
做法：
羊腿肉切成小块，清洗几遍，再冷水入锅，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后捞出羊肉，冲洗干净，沥干水分。
姜片、葱段、蒜片准备好。
锅内加油，放入冰糖，炒出糖色，再倒入羊肉翻炒上色。然后加入葱姜蒜、花椒粒、干辣椒段、香叶、八角、桂皮翻炒，再加入料酒、生抽、老抽翻炒。
接着倒入适量热水，大火煮开，再转小火，炖煮一个小时，至羊肉变软。
最后加盐调味，再转大火收汁，就可以出锅了。解馋又滋补，太适合冬天了。
以上五道菜记得吃，驱寒暖身，冬天少生病，赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。