健康养生
图解｜中国11.9万个百岁老人，是什么样的？
2020 年第七次全国人口普查数据显示，中国有 11.9 万名百岁老人，超越美国成为世界上百岁老人最多的国家。 研究发现，2020 年，全国每 10 万人中就有...
它是心脏的“阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀菌~
秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。 早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等...
第五届“身心+”国际论坛开幕，然健康护航青少年身心健康
在这个日新月异的时代，青少年作为社会的未来与希望，其成长与发展备受全球瞩目。然而，随着信息爆炸、学业压力、人际关系复杂化等多重因素的交织，青少年精神与心理健康问...
把燕麦当早饭，能更好控制血糖？提醒：不想血糖升高，试试这几物
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名营养师，我在多年的工作...
原创 江苏一新娘突然暴瘦，1个月后离奇身亡，警方扒出真相令人震撼
随着社会的发展，人们对美的追求越发强烈，减肥药成为了一些急于瘦身的人们的选择。然而，在这个看似美好的市场背后隐藏着致命的危险。 本文将通过一个真实案例，揭示网络...
数学不好，居然是病？门诊开诊即约满！不少人从外地赶来
你能想象吗？数理化学不好，有可能是一种病。具体来说，就是空间感知和想象能力不足，可能导致空间与数学学习困难。 10月8日，上海儿童医学中心（陆家嘴院区）的“空间...
食品安全宣传周 | 你知道家庭厨房也可能出现交叉污染吗？有图有真相~
厨 房 CHUFANG / / WURAN 污 染 家庭厨房交叉污染的那些事儿 交叉污染指的是食品在加工、运输和贮藏过程中，不同食物之间或者食物和环境之间，或者...
寒露润燥，只喝水可不够！几款润燥汤，让身体更水润，疾病难靠近~
秋季，天气逐渐凉爽而干燥，尤其是寒露过后，温度和湿度进一步下降。人体汗孔、腠理闭合，体表水液减少，最易出现鼻干、口干、咽干、皮肤干、便干等秋燥症状。 怎么办？只...
一到秋天就不开心？医生：多晒太阳可以减少EMO
“苏医生，我好像每年到秋天就不太开心，怎么睡都提不起精神来，EMO住了（网络用语，指情绪低落、不稳定）。”市民高女士近日来到宁波大学附属康宁医院早期干预科苏雨秋...
无稽之谈？这个网红保健法，真能给脏器排毒？
本文转自【光明网】 最近 37度里健康部落的群友咨询 网上流行的“油拔法” 是否真有奇效 传言该法源自古印度“阿育吠陀” 可祛除口腔细菌并排出脏器毒素 这是真的...
原创 女子晒练瑜伽高难度动作图，却遭群嘲，女子委屈：我老公支持我
瑜伽的目的就是为了休养身心、强身健体、心神合一，然而不少高难度瑜伽动作却被人看作是带有强烈的暗示而引起很多人不适，评论更是让人瞠目结舌。不懂为何有些人脑子里永远...
寒露节气的饮食建议
寒露时节 袅袅凉风动 / 凄凄寒露零 寒露，作为秋季的第五个节气，标志着季节渐入深秋，气温明显下降，早晚的露水开始增多，预示着寒凉季节的真正到来。此...
孩子不愿意和其他小朋友玩，性格孤僻是自闭症吗？
孩子不愿意和其他小朋友玩，性格孤僻，并不一定意味着孩子患有自闭症。虽然自闭症儿童确实可能表现出社交障碍，但孤僻性格的形成可能由多种因素导致，包括但不限于家庭环境...
想要提高免疫力，坚持“5个做、6个吃”，不比跑步和游泳差！
都说免疫力低，各种疾病就会频繁找“上门”。其实，想要提高免疫力，只要坚持5个做、6个吃，在家就能轻松完成，比跑步和游泳更简单！ 唱歌 01 研究证实：唱歌是呼吸...
寒露：秋中之秋，防燥养收（二十四节气里的中医养生之道）
近日，位于辽宁省本溪市本溪满族自治县东营坊乡南营坊村的老边沟景区在晨雾中美不胜收。 李坚强摄（人民视觉） 近日，河北省遵化市兴旺寨镇西达峪村农民在山地果园收...
秋季适合给身体“排毒”！五脏有“毒”的表现是这些，一种“毒”一种排法
在中医理论中，秋天万物处于收敛状态，人体会尽可能地将宣发在外的阳气向体内收敛，身体吸收的营养越来越多，为过冬做准备。 在这个过程汇中，“毒素”也更容易被收敛在体...
婴儿笑得越早就越聪明，是真的吗？
并不存在因果关系。 我们日常语境中的聪明，往往指的是「智商」高。而婴 儿最早的微笑是出生一个月内出现的自发微笑，并不是对外界刺激的应答，与智商并无关联。 微笑作...
注意！一地一周新增120例，严重可致死，多地提醒
10月3日 深圳疾控公布最新数据 深圳一周新增120例登革热病例 深圳市疾控中心监测显示，2024年9月23日至9月29日，深圳报告新增120例登革热病例，较...
秋分过后，这15天很关键！防秋燥做好4件事
秋分过后，凉燥伤人，御寒润肺。想要过好秋燥严重的15天，不妨试试这样做。 1、吃点苋菜清热解毒 秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。燥邪易耗人津液，适当多吃些酸味甘...
原创 13岁男孩抗拒发育私自服药导致第一性征萎缩，父亲：药店要负责
文|仙仙 首次听到螺内酯片，黄体酮和戊酸雌二醇片等等可能大家都不知道是什么，然而它们实际上的功效就是补充雌性激素以及治疗女性更年期期间的焦虑，说白了就是女性专...